基本上,在花蓮自強外役監獄只有一句話:「好山好水好無聊」。
撥交當天,會與矯正役一同坐遊覽車到花蓮光復的自強外役監獄。途中會有休息站休息,注意的是途中輔導員若有叮嚀上廁所不能打電話,切勿打電話,免得被抓挨罵。車程約八到九個小時就會到達。同時建議高檢署的學弟不要帶手機或相機入監,當天會統一沒收。你如果跟輔導員說在成功嶺的小姐說可以帶,輔導員鐵定會兇你說這裡是監獄。
在自強監獄的作息就是早上盥洗、打掃(或運動)、用餐、上課、午餐、午休、上課、晚餐、盥洗、自修、晚點名、就寢(十點)。以下分點介紹:

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